Tryk og glad - mindful mor og baby

Som uddannet Tryk og glad baby og børnebehandler ved Katrine Birk, mindfullness instruktør og mor til 4, ligger det mig meget på sinde, at skabe en kærlig stund mellem mor og baby. Kurset henvender sig derfor til alle nybragte mødre og deres barn.

Mindfull mor og baby sætter fokus på det at være mor. Vi fylder redskabskassen med små brugbare redskaber og teknikker til en mindfull hverdag, i kombination med let stræk og bevægelse, åndedræts og yogaøvelser mm. Vi vil hver gang sætte fokus på et nyt emne:

Kroppen og min rolle som mor – sanser og nærvær med baby mm – alt sammen i kombination med jeres lille guldklump, for alle mine timer er SELVFØLGELIG på barnets præmisser.

Derudover vi jeg tage udgangspunkt i bogen Tryk og glad og giver jer en masse gode tips til hjemmebehandling – for hvem vil ikke gerne hjælpe sit barn, når det har smerter, ubehag eller andre problemer. Så med enkle zoneterapi og akupressurpunkter vil jeg lære dig hvordan du selv, nemt kan lindre forskellige ubalancer hos dit barn.

Medbring gerne et tæppe til dig og dyne eller lign til dit barn.

Holdet holder i øjeblikket Pause..